佛山顺德牙博士妇科医生解析牙齿保健

　　当我们的牙齿出现问题的时候都会对妇科健康有一定的影响，所以及时的治疗牙齿问题才是明智的，不过更为明智的是做好日常的牙齿保健工作，那么下面就由佛山顺德东方妇科医生解析牙齿保健。

　　佛山顺德东方妇科医生解析牙齿保健

　　一、剔牙

　　在咀嚼食物过程中，牙齿间隙经常夹进食物的纤维(如韭菜、芹菜、瘦肉等)，它们对牙齿和牙周组织都有损害，应及时剔出，但要注意不要过于经常剔牙，这样牙缝有被撑大的可能。

　　二、经常叩齿

　　自古以来，善养生的人都强调“齿宜常叩”。清晰，饮食未进，牙和牙龈经脉未充，轻轻叩齿，能促使其血脉畅通，用以保护牙齿。“清晰叩齿三十六，到老牙齿不会落”。其方法是“口唇微闭，先叩臼齿50下，次叩门齿50下，再错牙叩齿50下，每日早晚做一次。

　　三、正确咀嚼

　　咀嚼的正确方法是双侧或两侧交替使用牙齿。

　　四、纠正不良习惯

　　有些婴幼儿由于有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等习惯，造成牙齿的错畸形。纠正不良习惯有利于牙齿保健，牙齿排列不齐应尽早娇正。

　　五、慎服某些药物

　　四环素、金毒素等药物可使牙齿发黄或釉质发育不全，日后易发生龋齿医学|教育网搜集理。因此，怀孕哺乳期的妇女和婴儿期的孩子不要大量或长期服用这些药物。

　　六、食谱广、营养好

　　牙齿的发育离不开各种营养食物，因此，不论是成人还是少年儿童，饮食要多样化，不要偏食。

　　七、防止外伤

　　不要用牙齿启瓶盖等坚硬物品，防止牙齿损伤。

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