佛山顺德女性生活中注意哪些问题就不易患宫颈白斑

佛山顺德女性生活中注意哪些问题就不易患宫颈白斑？宫颈白斑是女性常见的一种妇科疾病，在生活中不注意小细节就易引发这种病，所以在生活中我们一定要做好相应的事情，不要让宫颈白斑趁虚而入。那么女性生活中注意哪些问题不易患宫颈白斑？下面让我们一起听听佛山顺德妇产医院的专家给我们说说：

1、饮食上给卵巢加“油”

卵巢调节着女性的生理周期，卵巢功能好坏会影响到月经的规律。当卵巢功能发生问题，可以表现为月经稀发或是周期不固定。现在非常时兴卵巢保健，暂且不说这些保健是否有用，与其花大钱到美容院，不如从饮食上为卵巢加油！ 　

2、月经期的饮食调养 　

月经来潮后，可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品能缓解疼痛。尽可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感。 　　　

3、补充维生素E 　　

维生素E，又叫生育酚，动物实验发现，适当补充维生素E可以推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，同时维生素E具有抗氧化性，可以清除自由基，改善皮肤弹性。维生素E主要存在于日常食用的各种烹调油中，如果饮食过于清淡少油，就有可能造成维生素E缺乏，从而影响月经的正常周期。所以，还是给卵巢加“油”吧。

4、饮食上注意少辛辣

月经时常早来、周期过短，应在平时注意少吃辛香料，少吃肉，多吃青菜;若月经总是迟来，宜少吃冷食，多吃些具有补益作用的食物，如肉食、五谷，特别是在经期第一、二天多服用补血的食品，非常好吃些姜炒鸡肝或猪肝。 　　

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