如果防治牙周病应该注意怎样饮食呢

　　牙周病是一种发生在牙龈或者牙周组织的妇科疾病，而且是一种慢性疾病，很多人在中老年的时候大爆发导致牙齿大量缺失。说到这里大家也应该比较清楚牙周病的重大危害了，通常牙周病初期的表现有牙龈发炎、牙龈出血、牙齿松动等等，对照这些症状大家应该有效的做好防治工作。推荐阅读：佛山顺德宫外孕治疗是怎么形成的呢

　　防治牙周病应该注意怎样饮食呢?

　　牙周病与饮食密切相关，可通过饮食防治牙周病：

　　1、供给多种维生素。尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B族维生素有助于消化，能保护妇科组织;维生素C可调节牙周组织的营养，可促进牙龈出血复原，有利于牙周病的康复。

　　2、补充丰富的高蛋白饮食。可以增强机体抵抗力及抗炎能力，提供损伤组织修复所必需的原料。多食含有丰富蛋白质的食品，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。

　　3、注意矿物质的摄入。尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系，锌可以抗感染，增强愈合。

　　4、少吃油腻、刺激性食物。油炸、油煎的油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品要少吃，少吃糖和精制糖，因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌。

　　5、维生素A可以预防牙周病，加强釉质的抵抗力，使牙周组织的上皮细胞活力增强。维生素B1、B2，菸碱酸也是牙周病防治中常需补充的维生素。维生素C与胶原的合成，以及牙本质细胞和成骨细胞的机能有关，对于牙龈牙槽骨和牙周膜，均有影响。

　　6、过多的供应与缺乏，都可引起机体的营养代谢的紊乱，各种营养素之间的分配比例要适当。食物中的优质蛋白质要稍多于正常人，摄取适量的氟化物，脂肪食物不宜过多。

　　7、中医认为牙周病是由于火与肾虚二者引起，凡由火气引起的牙周病，应戒厚味，清火邪为主，可用绿豆汤、芦根汤。不用油煎炸、少用厚滋浓味的食物，多用瓜果蔬菜清淡的食物。

　　东方妇科医院简介：

　　东方妇科是韩国东方国际齿科集团在中国成立的牙科连锁机构，现有中韩知名妇科医生及医护人员达50余名，这些医生具有丰富的临床经验，能够娴熟运用技术解决各种妇科问题。

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